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114學年度第二學期社團 報名期間：2025/12/19 08:00 ~ 2025/12/25 16:00
課程設計表-進階
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次數 |
教學內容 |
備 註 |
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1 |
拉筋,MV:Xoxz |
帶水壺 |
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2 |
核心肌群訓練,MV:Xoxz |
帶水壺 |
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3 |
動作力道控制訓練,MV:Xoxz |
帶水壺 |
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4 |
動作協調性訓練,MV:Jellyous |
帶水壺 |
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5 |
節奏感訓練,MV:Jellyous |
帶水壺 |
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6 |
協調性訓練,MV:Jellyous |
帶水壺 |
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7 |
動作精緻度訓練,MV:Jellyous |
帶水壺 |
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8 |
方向感訓練,MV:Burning up |
帶水壺 |
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9 |
走位練習,MV:Burning up |
帶水壺 |
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10 |
團隊默契訓練,MV:Burning up |
帶水壺 |
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11 |
團隊整齊度訓練,MV:Burning up |
帶水壺 |
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12 |
表情管理訓練,MV:Dirty Work |
帶水壺 |
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13 |
表演性訓練,MV:Dirty Work |
帶水壺 |
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14 |
互相欣賞表演,MV:Dirty Work |
帶水壺 |