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114學年度暑期社團 報名期間：2026/05/28 08:00 ~ 2026/06/03 16:00
課程設計表
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次數 |
教學內容 |
備 註 |
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1 |
基礎訓練，滑步防守，單手運球 |
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2 |
交叉步防守，雙手交叉運球 |
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3 |
複習，側跑步防守，胯下運球 |
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4 |
複習，後退步防守，背後運球 |
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5 |
定點投射，移動投射 |
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6 |
籃下假動作訓練，上籃 |
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7 |
籃下假動作訓練，上籃 |
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8 |
複習，進攻免責區單手投籃 |
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9 |
複習，罰球線投籃，運球上籃 |
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10 |
投籃訓練(單手+雙手投籃) |
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