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114學年度暑期社團 報名期間：2026/05/28 08:00 ~ 2026/06/03 16:00
課程設計表
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次數 |
教學內容 |
備 註 |
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1 |
暖身+拉筋 肌耐力訓練 排舞1-1 |
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2 |
暖身+拉筋 肌耐力訓練 排舞1-2 |
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3 |
暖身+拉筋 基礎步伐練習 排舞2-1 |
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4 |
暖身+拉筋 基礎步伐複習 排舞2-2 |
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5 |
暖身+拉筋 兩首歌複習 節奏遊戲 |
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6 |
暖身+拉筋 柔軟度訓練 排舞3-1 |
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7 |
暖身+拉筋 柔軟度訓練 排舞3-2 |
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8 |
暖身+拉筋 肌耐力訓練 排舞4-1 |
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9 |
暖身+拉筋 肌耐力訓練 排舞4-2 |
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10 |
暖身+拉筋 兩首歌複習 編舞遊戲 |
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